芹菜一次吃多少合适(芹菜籽一次吃多少)
建议150-250克为宜。芹菜属于凉性，不宜多食，吃多了容易加重体内寒凉程度，若是长时间大量食用，还可能改变自身的体质状况，变得容易着凉、感冒，另外，芹菜中含有丰富的纤维素，食用过多会加重肠胃的负担，出现肠胃不适的情况，因此建议适量食用为宜。
笨***
2023-12-24 10:00:16
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