半马五分半的配速是个什么水平
半马五分半配速在业余爱好者里是比较高的水平。这个配速完成半马一个小时五十六分钟内就可以了。业余跑者把半马破二当成一个目标 ，很多人跑了很多年都破不了二小时大关。半马正式比赛关门时间是三个小时，21公里零95米对于一个业余跑者坚持五分半配速太难了，只有长期锻炼的高水平选手才可以达到。
刘***
2023-08-20 23:00:16
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