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安徽坐位体前屈中考标准

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安徽坐位体前屈中考标准


        

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  • 2023-08-12 06:00:00

    标准:受试者坐在垫子上,背部和臀部紧贴垂曲面,双腿并拢,膝盖连结伸曲,脚尖向上,双腿上方放一个宽50厘米、高30厘米的三面盒子,双手尽量伸曲,用虎口托住盒子边沿测试时,受试者尽量前倾,渐渐推箱子(虎口要不断靠近箱子边沿)。

    扩展信息:

    双腿并拢向前站立,膝盖伸曲,上身向前弯曲,手掌着地,上身尽量靠近双腿,恢复姿势后再持续做(也能够双手放在小腿后侧)。

    穿插:双手放在身体前方的空中上,两腿分隔成一条曲线,上身俯卧或倾斜。

    陆***

    2023-08-12 06:00:00

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