因为步行的好处很多。如果路途在3km以内，走路在一个小时之内可以完成，那么步行是最好的选择。
首先步行，虽然是一种平和的运动，却是有效的锻炼身体的一种方式。如果在步行中有意识的加入慢走和快走切换，对更有效果。
其次，步行还可以给我们带来很多其它好处 比如可以欣赏沿途风景可以给我们带来一些思考的时间，是现代紧张的生活中的一种有效的缓冲方式。
为什么有的人宁愿步行，不肯坐车
一般这样的人分两种情况，第一种是锻炼身体的，他们认为坐车久了会导致身体机能退化，通过步行则能锻炼腿部肌肉，增加身体体质，提高免疫力，第二种是为了节省金钱，因为家庭不是很富裕，必须利用好身边的每一分钱，所以只能依靠步行，前者是锻炼身体，后者是经济因素。
为什么有的人宁愿步行，不肯坐车
其原因有2点，宁愿步行不肯坐车的人。
第1点是节省，因为坐车也需要钱。
第2点就是有钱的锻炼身体。其实我觉得步行比坐车要好一点。特别是冬天久了，可以身体发热。衣服穿多一点还可以保暖一段时间。我每天都会坚持。5公里的走路时间。这样既可以锻炼了身体，又省下了几块钱。
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