在日常生活中，你常常的吃鱼么？淡水鱼是一种很有营养成分的食材。那麼龙头鱼便是淡水鱼的一种，龙头鱼是一种带有蛋白十分高的淡水鱼，在日常生活中我们吃龙头鱼是能够协助我们补充许多的微量元素的哦。那麼水龙头鱼的营养使用价值有什么呢？下边就看来一下吧。
龙头鱼（Bombay duck）属脊索动物门，硬骨鱼纲，小灯笼鱼目混珠，狗母鱼科，龙头鱼属。俗称叫狗母鱼、虾潺、水龙头鲓、豆腐鱼、细血、狗奶。体绵软，长形，略侧扁，头背稍圆。吻短，钝圆，口甚大。
龙头鱼含有蛋白，具备保持钾钠均衡;消除水肿。增强免疫力。降低血压 ，缓存贫血，有益于成长发育。含有胆固醇，保持体细胞的可靠性，提升血管壁柔韧度。保持一切正常男性性功能，增加免疫力。含有镁，提升男性精子的魅力，提高男士生育功能。有利于调整人的心脏活动，减少血压，防止心脏病。调整神经和肌肉活动、提高耐性。
钙是骨骼生长的基本原材料，立即影响个子;调整酶的活性;参加神经、肌肉的活动和递质的释放出来;调整生长激素的代谢;调整心率、减少心脑血管病的渗透性;控制发炎和水肿;保持酸碱等。含有钾，具备有利于保持神经身心健康、心率规律性一切正常，能够预防中风，并帮助肌肉一切正常收拢。具备降血压功效。含有磷，具备组成骨骼和牙，推动发展及人体组织人体器官的修补，提供动能与魅力，参加酸碱的调整。含有钠，调整血浆渗透压，保持酸碱。保持血压一切正常。提高肌肉激动。
适合群体：适合削瘦，免疫力低下，记忆力减退贫血，水肿等病症的群体，成长发育停滞不前的少年儿童。中风、冠心病和糖尿病人。出現肌肉僵硬、腿抽筋、记忆减退、神经错乱、抑郁症、出现幻觉等病症的群体。厌食、挑食;不容易入眠、易吓醒;易发烧感冒;头发稀少;智商语言发育迟缓;学爬、出牙晚或出牙不整齐;阵发腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸的青少年儿童。腿抽筋困乏;关节疼;头昏;贫血及产前高血压综合症;水肿及分泌乳汁不够的孕妇及哺乳期间。骨疼;牙松、掉下来;驼背、食欲不佳、消化道溃疡梦多、失眠、心烦、爱生气的老人。甲状腺素较为亢奋的人。高溫、重体力活、经常出汗的人需要留意补充钠。
以上的这种全是吃龙头鱼能够带来我们的营养成分哦，能够防止和医治许多的病症，还能够让我们的人体填满动能，真的是非常棒的哦。水龙头鱼的营养使用价值我们大家都了解了么？我们要在日常生活中常常的吃龙头鱼才能够哦，享有龙头鱼带个我们的营养成分吧。