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青春期男孩如何快速长高

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青春期男孩如何快速长高


        

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  • 2023-08-18 11:00:27

    青春期男孩正是长高的好时候,那么促进快速长高主要靠两种方式,一是摄入足够的营养,主要是钙和铁,它们是骨骼发育所需的主要营养物质。

    二是增强体育锻炼,多做跳高跳远,打篮球等体育项目,适量的晒太阳,这些举动都可以有效促进骨骼发育。

    冷***

    2023-08-18 11:00:27

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