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经常吃甜醅好不好

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好，但要适量。甜醅是西北地区的特色小吃之一，用燕麦或青稞制作。它具有醇香、清凉、甘甜的特点。吃时散发出阵阵的酒香。夏天吃它能清心提神，去除倦意冬天食用则能壮身暖胃，增加食欲。

经常吃甜醅好不好

首先经常吃甜醅不好

因为甜醅子吃了会发胖。甜醅子里面富含糖、有机酸、维生素b1、b2，吃多了会使身体造成糖分增多，转化成脂肪，长期吃会引起身体肥胖，如果想减肥，可以多吃些新鲜蔬菜水果，在饮食方面要清淡，不要吃油腻性食物，减少碳水化合物和糖分的摄入，能够有效的控制体重。

2023-08-23 14:00:00

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