轮滑护膝的正确戴法
穿戴轮滑护具的正确顺序:护膝﹣护肘﹣护掌。
穿戴护具时可根据自身情况调整松紧带,穿戴完后必须认真检查一遍护具穿戴情况,是否轻易脱落,或者上下朝面穿戴错误等问题。一定要在滑行前及时调整好,才能使护具起到为孩子有效避免受伤的作
用。
轮滑护膝的正确戴法
一般来说轮滑护具佩带的顺序是没太多要求的,但是护掌肯定是最后才带的。带时切忌不宜拉的很紧,当然也不能很松,适当即可,即不会感觉紧的不适合运动紧的肉痛就可以了。
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