21bmi正常吗
正常。
BMI(身体质量指数),又称为体重指数、体质指数,该指标是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得来。
这个公式所得比值在一定程度可以反映人体密度,被普遍用于评价人体的营养状况、胖瘦程度或身体发育水平。一般情况下,我国成年人身体质量指数在18.5至23.9 kg/m2内属正常范围。低于18.5 kg/m2表示体重过低,高于23.9 kg/m2,表示超重或肥胖。但需注意该公式不适用于孕妇、肌肉特别发达的个体以及其他人种。
21bmi正常吗
一般BMI21是正常的,不必特殊处理,保持健康规律的饮食和作息即可。但如果BMI>25,大部分是由于不良饮食习惯,导致身体中脂肪含量过高,从而引发肥胖,建议避免过量食用含碳水化合物含量较多的食物,比如蛋糕、白面馒头、大米等,适当吃富含膳食纤维的食物,比如白菜、橄榄、柚子等,而且要适量、规律的运动,将体重保持在合理范围内。
答:详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>
问:血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答:低血压是指成年人收缩压<12千帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(60毫米汞柱)。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因,多为久病体虚,气血暗耗...详情>>