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14岁臂力一般多少

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14岁臂力一般多少


        

    

    

    	

            
						
						黄***
					
		            

        

	        
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		    	2023-08-12 06:00:00
				
    
		                
    一般来说，14岁孩子臂力一般40左右。
    14岁孩子正处在青春发育生长期，一般臂力是比较大的。不用刻意控制，也不用减肥的，有好的手握力是好事，但是不能常扳手劲，这样对手的肌肉有损伤的，适当锻炼才是好的。建议平时营养补充均衡化，不要过于锻炼手的臂力。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    小***
    
				                
    2023-08-12 06:00:00
    
		                
    
		                
    
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