60克荞麦面等于多少主食
1、2两,因为1克(g) = 0.02两60*0.02两=1.2两,60克才1.2两,很少。荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条,属于饸饹面。营养丰富,食用方便快捷,是受欢迎的大众食品。
荞麦原产于中亚,古代就已经传入中国。荞麦多产于高寒地区,可以生长在贫瘠的土地上,像山西朔州山区、陕北等,土地贫瘠,不适合种小麦。所以那里自古就有食用荞麦的习惯。
60克荞麦面等于多少主食
60克荞麦面做成馒头就会翻将近一倍,变成100克左右,因为加水的原固,60克荞麦面做成面条熟了以后会变成150克左右,所以减肥的还有糖尿病人要注意换算,这样才能把糖控制好,给家人减少负担,给自己减轻压力,祝大家身体健康!全家幸福快乐安康
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