和纠结型导师沟通要注意：
第一就是一定要主动的找导师。因为主动的找导师既能让导师记住你，而且会看到你的优秀品质，起码证明自己不懒。是真的，我研一上学期的时候，导师直接只让我在协和上课，啥事没有。刚开始自己还美滋滋的，当看到身边的小伙伴都已经开始做实验，做课题的时候，我连加样枪还没有摸过呢。后来我好不容易鼓起勇气找导师，说了自己的课业情况，表明了自己有兴趣并且也有时间可以进行一些课题的时候，导师说的第一句话就是太好了，那我们接下来干点什么干点什么。
导师都会非常高兴的看到你主动找他，并且发现你勤奋踏实这个优点，让导师记住你也就变得顺其自然了。后来我找老师写推荐信的时候，导师还专门让我写上踏实勤奋的品质，我觉得可能就是我第一次主动找她引起的吧。
第二就是每次找导师之前一定要写个大纲！这点是最重要的，大纲不需要写太多，具有关键字就行，每个关键字最好有自己的一点思考，最好的情况下就是按照事情的重要程度，逐步递进，也可以根据事情的长短，预估需要聊的时长前后排列。
我曾经就只想让导师签一个字，我又觉得只签个字太过于干巴巴，决定顺便和她说一下自己的实验进展，结果由于刚开始说的是实验，被导师不断的扩展扩展，差一点没保住现有的实验计划，要更换方向做更加夯实的东西，我知道以我普通人的能力肯定是完不成的，最可怕的是最后我居然忘记我的初心只是来签字！所以把东西写到一个小本本上，并且按照顺序走是最主要的，不然导师们优秀的活跃的脑瓜子肯定会把你弄的南辕北辙。
第三就是一定要有自己的思考，阅读充分的文献再去，最好是找导师解决一个实际的不空旷的问题。事情都是一点一滴做的，滴水穿石也是一滴一滴完成的，你只拿一张白纸去和导师交流，导师的第一步肯定是给你画一个大方向，而至于其中最根本的，你要做的东西导师会安排在你你阅读充足的文献之后。
带着问题和思考再和导师交流，双方之间信息的相对对等才会使得你们的对话继续进行下去。所以每次问导师之前最好说明自己的一个直接的问题，不要和导师拐弯抹角，说出自己的疑惑、焦虑等都可以，千万不要东一棒子西一锤头，导师会觉得你说的都没什么关联，对你也不会有一个很好的印象。
第四就是一定要定时沟通，说的不是早安午安的定时沟通，沟通的时候最好的当面，千万不要发语音。关于定时沟通的好处不仅在于让导师还记得你这个学生，更重要的是导师知道的内容和阅历肯定会比你广的多。