1、临时替代品
当你忘了穿内裤，而又没有更换的时候，可以寻找一些临时的替代品来解决这个问题。一种方法是使用卫生巾或者护垫来充当内裤的功能。这需要你提前在包包里备一些，以备不时之需。同时，这也可以帮助吸收汗水和保持清洁。
另一种方法是使用纸巾或者面巾纸来替代内裤。将纸巾叠成三角形，并将其放置于胯部，然后利用裙子的布料将其固定住，这样可以起到一定的隔离作用。
还有一种方法是使用丝袜或者袜子来代替内裤。将丝袜或者袜子穿在身上，可以有效遮挡裙子透光的问题。同时，选择与裙子颜色相近的袜子，可以避免过于显眼。
2、利用外套或围巾进行遮挡
如果你没有任何替代品，又无法去找购买内裤的地方，可以利用外套或围巾来解决这个尴尬的情况。你可以将外套系在腰间，用来遮挡胯部，起到一定的隐私保护作用。同样，你也可以将围巾围在腰间，不仅可以遮挡，还能增加造型的装饰效果。
此外，你还可以利用长款的上衣来遮挡裙子，尽量选择宽松一点的款式，以免走起路来束缚自如。总之，利用外套或围巾的方法可以帮助你度过这个尴尬的时刻。
3、回家或购买内裤
如果条件允许，当你发现穿裙子忘了穿内裤了，可以选择回家或者去附近商店购买一条内裤。回家的话，可以更换一下内裤，以免引起其他不必要的尴尬。而如果你选择去购买内裤，可以选择离得近的商店，尽快解决这个问题。
在选择内裤时，要注意选购合适尺码的款式，尽量选择舒适的面料和透气性好的款式，以免带来不适感。此外，选择与裙子颜色相近的内裤，可以减少其显露的可能性。
在购买内裤之前，建议先询问店员的意见或者寻找女性朋友的意见，以便选择到合适的款式和尺码。
4、预防措施
为了避免类似尴尬情况的发生，我们应该养成良好的穿衣习惯，并采取一些预防措施。
首先，我们可以在早上穿裙子之前，养成检查身体各部位是否完整的习惯，确保不会遗漏任何细节。
其次，我们可以准备多条备用的内裤，并将其放入包包或者办公室的抽屉中。这样，当我们突然发现忘了穿内裤时，可以随时更换。
还有一点，我们可以选择穿一些宽松而且透气性好的裙子，这样即使忘记穿内裤，也不容易引起他人的注意。