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儿童瑜伽砖和成人的有什么区别

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儿童瑜伽砖和成人的有什么区别


        

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  • 2023-07-26 11:00:00

    成人瑜伽的作用主要在于平衡内分泌及强健神经、肌肉骨骼系统,每个动作至少要持续一段时间,才能刺激腺体达到功效。

    但儿童瑜伽的练习并不强调时间的持续性,因为在青春期前的儿童学习瑜伽,对内分泌发展有很大帮助。大人要学一年才有的功效,儿童可能学一季就可看出助益。

    少***

    2023-07-26 11:00:00

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