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桂圆干吃法有哪些

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桂圆干吃法有哪些


        

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  • 2024-05-25 18:00:00

    桂圆干是一种普遍的食品,很多人都喜欢吃,那麼桂圆干食用方法有什么呢?这一问题针对喜欢桂圆干的盆友而言,是很有必要去了解一下的。接下去文中就为大伙儿详细介绍十一种桂圆干的食用方法,全是很美味的哦!要想掌握桂圆干食用方法的盆友,能够 一起来看一下哦!

    1、每天晚上临睡前吃10个干桂圆,可养心安神,医治心烦失眠。

    2、桂圆干30个取肉,大枣10枚撕开,用梗米100克,熬粥2碗,加适当老红糖,早中晚各吃1碗。可健脾补血,养神增智,老人尤宜。

    3、龙眼肉20克,放入300ml的开水侵泡约5分鐘。为长期熬夜,快节奏生活人员醒神的优选。

    4、龙眼肉30克,放入500ml水里烧开约10分钟,加生鸡蛋2个,稍煮一会儿就可以服用。常常服用可护肤养颜、延缓衰老、提高人体免疫力调整作用。

    5、每晨用桂圆干10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适当白砂糖,空腹服。健脾养神,补血养血。

    6、龙眼肉200克,加高粱白洒500ml,泡1月。每天晚上临睡时饮15ml。可修复疲惫安神助眠定志.

    7、龙眼肉30克,将干桂圆添加炖好的汤中烧开一会儿就可以煮成一煲靓汤。

    8、空闲时可把龙眼肉可当零食,补血补气养神。

    9、干桂圆红枣银耳羹:提前准备干桂圆25克、大枣30克、莲籽30克、干银耳5克。先将干银耳用小水泡发后清洗掰成一小块,大枣割开削皮。干桂圆剥掉机壳后,放进开水中侵泡一会儿,较为非常容易除掉核,随后把白木耳和莲籽放进锅中,煮开开后转文火煮约40分钟至白木耳粘稠,接着倒进红核肉和龙眼肉,文火煮约30分钟就可以。

    10、干桂圆红枣红豆汤:提前准备干桂圆30克、红枣50克、紅豆150克、冷水1500克。先将紅豆用冷水清洗,侵泡2钟头预留,干桂圆去壳留肉预留。随后将泡好的紅豆、红枣、冷水,容易上火烧开,添加干桂圆,再度烧开后,转慢火煲60分钟。

    11、干桂圆枸杞子炖鸽蛋:提前准备鸽蛋2只、桂圆干5粒、枸杞子6颗、大枣3颗、老冰糖25克、温开水适当。先把桂圆干、枸杞子和大枣用开水冲调一下,清理干净,随后把蒸碗倒30℃温开水,磕入鸽蛋,加清理好的桂圆干、枸杞子和大枣、老冰糖,最终放进炒锅,蒸20分钟就可以。

    张***

    2024-05-25 18:00:00

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