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健身战绳如何使用

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健身战绳如何使用


        

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好评回答
  • 2023-12-28 15:00:10

    首先呢,需要选择合适自己重量和长度的战绳,建议初学者先从断的直径小的开始练习。慢慢进阶到长的粗的。将战绳固定在一端然后就可以玩起来啦!战绳是一个很棒的上肢爆发力、耐力训练工具。

    钱***

    2023-12-28 15:00:10

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