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干吃枸杞会上火吗?(干吃枸杞子每天吃几粒)

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干吃枸杞会上火吗?(干吃枸杞子每天吃几粒)


        

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  • 2023-12-26 14:00:00

    适量食用不会。

    枸杞含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱等活性物质,人体食用之后除了可以达到枸杞本身的药性之外,还有生津止咳、润肺的功效,但是一次性食用过多或者长期食用容易导致能量过剩,进而可能会出现一些身体不适,而且大量干吃,人体咬肌和牙齿都承受了比较大的压力,建议一天干吃10~15粒左右即可。

    爱***

    2023-12-26 14:00:00

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