美甲色卡的涂法和平时涂指甲的步骤是一样的，先涂一层底油增加甲油的亮度和耐磨度，然后选择自己喜欢的颜色给甲片进行上色，可以多涂两层让颜色更饱满，上完色后进行照灯处理，最后再涂一层顶油即可。甲油的颜色一般都是选择可以衬托肤色的，肤色偏黑的女性选择暗红、豆沙等深色系列更加显白，而皮肤白暂的女性使用亮色系列或无色透明指甲油会很漂亮。浅色系的指甲油会使手指看上去显得纤细修长，粉红色和灰棕色可以柔和手部轮廓。一般来说美甲之前都会做个手护，一是能够保养一下手部，二是好好护理手指甲边上的皮肤。美甲之后，如若有习惯指尖用力的，一定要改变这个不良的用力习惯，以免指甲断裂影响美甲效果。美甲之后最好不好沾酸性或碱性的物质，比如柠檬汁、洗涤剂之类的等等，因为那样很容易造成美甲脱落。
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问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
