在生活起居中虾仁是归属于一种较为普遍的海货，而虾仁分成很各种类型，沼虾也是日常饮食上较为普遍的一种虾仁，沼虾的味儿鲜嫩，较为美味，是归属于一种淡水虾，营养成分也终将丰富多彩，能够补充人体所需要的营养元素，对身体还可以具有滋补养生的作用，还可以防止一些人体病症。
沼虾是海鲜吗?
沼虾是淡水虾，明虾是海龙虾。
沼虾归属于长臂虾科、沼虾属。知名的罗氏沼虾为个人较大 的谈水鱼虾。遍布于南方地区沿海城市，浙江省葡江中上游出产该虾，其个人大、可与罗氏沼虾相提并论，发觉较大 男性个人达200克，肉味美味。鱼体色以乳白色全透明为多，会伴随着自然环境与水色而转变，喜温覆盖面广，5℃～35℃均能存活，适宜温为20℃～28℃，pH数值6.3～7.5。其为广盐性鱼虾，幼体在河口咸、淡水区日常生活，可在低海水盐度及纯谈水中日常生活。
刀额新对虾亦称“明虾”、“独角新草虾”。软甲纲，草虾科。身长8cm上下。表皮有很多凹痕一部分，其上生有短毛。前额竖直，仅内缘具7-9个齿。头胸甲具显著的心鳃沟和心鳃脊，肝沟显著，具肝刺、触须刺及眼边刺，无颊刺。前三对步足具基节刺，第一步足具座节刺，第五步足无外肢，第七胸节有侧鳃，第三鄂足无肢鳃。是关键的经济发展种，为人工养殖目标。
营养丰富，其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材;虾中带有丰富多彩的镁，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免 动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死;虾仁也有壮阳补肾，催乳解毒、益气养血锁精、化淤祛毒、养血滋阳、通脉止疼、健脾开胃止咳化痰等作用。
虾的适用范围
虾的适合群体
适合群体：一般群体均可食。尤适合中老年、孕妇、心血管疾病病人、肾虚阳痿、男子不育、腰脚乏力的人;中老年钙的缺失引发的小腿抽筋者。
忌讳群体：
1、虾为动风发性食物，身患皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者及其阴虚火旺者禁吃;
2、身体素质皮肤过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发病性过敏性皮炎的老人不适合吃龙虾;
3、很多服食维他命C期内应防止吃龙虾。