麦冬是一种很宝贵的中药材，对身心健康有很多益处，最先，麦冬具备滋阴润肺的功效，特别是在在秋冬季时节，气温十分干躁，此刻很易上火，此刻吃麦冬不但能够 补阴润肺，还具备养胃的作用，次之，女士们都十分喜欢吃麦冬，由于具备非常好的养颜美容功效，那麼麦冬这类中药材该怎样吃才恰当呢？
第一、麦冬菊花茶：
原材料：麦冬，金银花茶，甘草
作法：
1、将麦冬，金银花茶，甘草洗干净。放进水杯里。
2、倒进沸水，放进适当的老冰糖，焖5分鐘就可以。
沙参麦冬汤
原材料：净老鸭500g，猪瘦肉200g，玉竹，龙眼肉，茯苓各10g，沙参50g，麦冬20g，生姜1块
作法：
1、净老鸭和猪瘦肉各自切割成3cm厚为的块。
2、玉竹、沙参、麦冬、龙眼肉、茯苓用凉水侵泡10分钟后取下。
3、老鸭和猪瘦肉放进汤煲中，添加一定量的凉水大火烧至将开，调成文火，用饭勺去掉白沫子，放进生姜、玉竹、沙参、麦冬、龙眼肉和茯苓后盖上，用低火煲煮2钟头，服用时加入盐就可以。
第二、麦冬粥
原材料：麦冬，薏仁米，梗米
作法：
1、将麦冬，薏仁米，梗米洗干净。
2、倒进放锅里，熬出白米粥就可以。
第三、麦冬一天可以吃是多少
健康养生答疑解惑，解释麦冬一天可以吃是多少！是药三分毒的大道理坚信大家都搞清楚，要是是药品就会有一定的毒副作用，对身体多多少少都是造成一些毒副作用。因此 在服食药品的情况下一定要留意使用方法使用量。那麼麦冬一天可以吃是多少？
一般状况下，麦冬泡水建议是每一次10克麦冬就可以。并且麦冬药效寒性，会伤到肠胃，中医学注重均衡，全都要控制，补得太过也会得病的，因而建议大伙儿還是不必过多进餐麦冬，那样会因小失大。
第四、麦冬不能和什么一起吃
麦冬在农村是一种十分常见的植物，另外也是一种传统式的中药材。麦冬不但可以当药，还能制做菜式，也可以用于煮茶呢。在这个重视健康养生的社会发展里边，很多人都是应用麦冬来泡茶，闲着没事，也会在家里喝上几碗沁人肺腑的麦冬泡的开水。麦冬虽然是营养成分一级棒，可是可了解麦冬的营养搭配是存有一些忌讳的呢？想要知道麦冬不能和什么一起吃，那就需要用心向下阅读文章了哦。
麦冬 黑木耳：引起胸闷气短；
麦冬 鲫鱼：减少服用作用。
除开以上的二种配搭忌讳以外，也要提示一下诸位，麦冬寒性质润，滋阴润燥功效不错，不适合用以脾虚消化吸收渎职造成的水液、湿寒、痰浊及气虚显著的病证。