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初3跳绳长度多长合适

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初3跳绳长度多长合适


        

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  • 2023-08-12 04:00:00

    1、跳绳的长度标准

    以自己两脚设立[与肩同宽]两脚踩在绳索上,双手握绳两边[或两把手],双臂于体侧屈肘成斜角,随后弄直绳索时为宜。

    2、双手各自握紧绳两边的门把,一般状况下为一脚踩下绳索正中间,双臂屈肘将手臂抬平,绳索被弄直即是合适的长短。

    王***

    2023-08-12 04:00:00

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