1，原子结构不同。钠是11号元素，活泼金属。碘是53号元素，活泼非金属。2，元素性质不同。钠具还原性，碘具还原性和氧化性。3，自然界中丰度不同。
钠和碘的区别
钠是金属，但氯化钠，即食盐可不是金属。这是由钠离子与氯离子组成的化合物。在食盐中含碘，是因为碘是人体必需的元素，是甲状腺激素的重要组成成分，特别是在生长发育中，能促进小儿骨骼、肌肉、性功能的生长以及神经系统的发育和成长。
实际上，我们食用的各种食物，肉类、蛋类、蔬菜、粮食，都是有它的不同的化学组成成分的，即由各种化学元素组成的。比如：粮食，主要是淀粉类物质，是碳水化合物。
在目前来说加碘食用盐是最基础，使用广泛的食用盐。由于碘是人体必不可少的营养微量元素，体内缺乏碘，会影响智力发育，身体发育，大脖子病等等这些问题。因此，我国在1995年就推出了加碘食用盐（含碘酸钾），以补充人体所需要的营养微量元素。一般而言，一克盐含有二十至三十微克的碘，有的地区会根据当地情况适当的增减。
我国幅员辽阔，也并不是说全部的地区全部都是很缺碘。例如说，除了一部分沿海城市地区，还有北京、天津、河北、山西、山东、内蒙古、江苏、安徽和河南，这九个省的大部分地区就是属于水源性高碘地区。平时生活环境用水的碘元素的含量就很具有丰富，因此就不需要过多补碘（出自于《中国农村居民补碘指南》）。
所以以上这些地区，通常是不需要一直吃加碘食用盐，可适当吃一些用非碘食用盐，可以适当减少碘的摄入量。然而，孕妇和儿童，生长发育过程中，还是要摄取足够的碘。
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问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答：白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>
