按摩内庭穴改变消化不良
内庭穴属足阳明胃经,在人体足背上,具有清胃泻火,理气止痛之功效,经常按摩此穴能有效的改善消化不好,胃部痉挛等症,有效缓解胃部疾病,如胃胀胃痛,胃肠虚弱,急慢性肠炎引起的泻下等疾病。按摩取穴:位于人体足背,第2,3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,左右各一。按摩手法:用手指指腹向骨缝方向往返推按200下, 力量要大,最好以个人的承受能力为度,每天早上1次,可以有效助消化,还能缓解因胃火过旺引起的痘痘。
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问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>