虽然生活中总强调女性补血和补气，但是其实对于男性来说，如果身体比较虚，可能也需要进行补血和补气。不过对于男性补血补气的时候，应该吃什么东西比较管用，很多人都不清楚。那么，男人补血补气吃啥好？
1、红枣。红枣不仅女性吃了能够补血补气，男性吃了之后，同样可以补血补气。而且红枣对于脾胃都有好处，还能够安神，对于心肺也有好处，男性如果血气不足，可以适当吃一些红枣，对于贫血、脸色苍白等都有很好的调理作用。
2、猪肝。如果男性有血虚，或者是检查出缺铁性贫血，都可以适当吃一些猪肝。可以蒸熟吃，也可以和菠菜一起炒着吃，都对于男性补气补血有好处。
3、黑芝麻。黑芝麻属于黑色的食物，对于肾脏有好处，对于补血也有好处，因此，男性补气补血可以适当吃一些黑芝麻。
4、黑豆。黑豆对于男性的肾、脾、胃都很有益处。如果男性有肾虚、血虚，多吃一些黑豆能够缓解，还可以抗衰老，增强男性活力。
5、乌鸡。乌鸡不仅对于女性补气补血有用，对于男性有同样的功效，而且滋补效果非常明显，男性可以每个月吃一两次，不能吃太多，容易导致上火。
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答：生活质量(Quality of Life，QOL)又被称为生存质量或生命质量。全面评价生活优劣的概念。通常指社会政策与计划发展的一种结果。生活质量有别于生活水平...详情>>
问：子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下，子宫肌瘤很小直径1.5厘米，吃药可以康复吗...
答：子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...详情>>
