晚上喝发酵酸奶好，因为晚上喝酸奶可以更好的吸收酸奶的钙质，睡前效果更好，而且晚上喝酸奶可以防止吃其他有热量的东西。喝酸奶的好处和禁忌：1、提高免疫力，酸奶具有改善肠道环境，提高机体免疫能力的功效。2、酸奶含有维生素D，钙元素，对补钙起到很好的促进作用。3、防止辐射，因维生素B具有防止辐射损伤的作用。4、空腹不可喝酸奶，空腹时酸奶对胃造成了一定的刺激作用。5、不能加热，酸奶中含有丰富的活性乳酸菌以及乳性乳酸菌，在高温下会大量死亡。6、不可过量，过量饮用会带来危害，每天摄入的酸奶大约在250毫升左右为最佳。
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答：我们现在追求的无非是高质量的、健康的生活品质。我觉得在品牌的选择方面也需要多方面考虑,我个人很喜欢以健康生活为中心的WOWMOM这个品牌,权威认证的产品,健康有...详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
