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吃什么祛斑 祛斑的食物简述(吃什么可以祛斑6种祛斑好食物)


        

    

    

    	

            
						
						刘***
					
		            

        

	        
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		    	2023-12-26 08:00:16
				
    
		                
    1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。加盐或糖调味皆可。
    2、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
    3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    切***
    
				                
    2023-12-26 08:00:16
    
		                
    
		                
    
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