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孕妇血糖高能吃柚子吗?(孕妇血糖高能吃柚子吗红心柚)

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孕妇血糖高能吃柚子吗?(孕妇血糖高能吃柚子吗红心柚)


        

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  • 2023-12-23 08:00:08
    能适量吃柚子。对于血糖高的人群,一般不能吃高糖分的水果,如:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等含糖量在14%以上的水果,但像是柚子这类含糖量在9%—13%的水果而言,是可以适量食用的,但不能过量吃,否则一方面不利于血糖的控制;另一方面则因柚子性寒,多吃容易加重体内寒气,而引发身体不适。建议孕妇血糖高,在血糖控制良好而且稳定,即空腹血糖<7.8mmol/L,餐后血糖<10mmol/L,糖化血红蛋白<7.5%的情况下,吃适量的水果是可以的,比较适宜吃的水果有:圣女果、青瓜、草莓、樱桃、梨子等低糖分的水果。

    自***

    2023-12-23 08:00:08

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