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荠菜不能和钙片一起食用

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荠菜不能和钙片一起食用


        

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  • 2023-12-26 00:00:08

    荠菜和很多蔬菜一样可是生吃,但是需要注意的时生吃荠菜的同时不能食用钙片等补钙剂,我们都知道荠菜中草酸的含量很高,草酸在食用之后会和钙质发生反应,形成人体难以消化的草酸钙,这种成分是引起肾结石的主要成分。

    陈***

    2023-12-26 00:00:08

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