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50米抱球跑诀窍

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50米抱球跑诀窍


        

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  • 2023-07-25 07:00:00

    50m 抱球跑的技巧,那要先看要求抱几个球,若是抱一个球和平时的跑影响不大。要是报3~5个球,这样就具备一定的技巧了 ,以3个球违例 ,听到号令时,要蹲下把球一个 胳膊夹一个,然后双手捧起另一个 含胸,加紧,双腿用力往前跑 ,这样不容易掉球 ,而不能听到口令,双手双臂直接把三个球托起就跑,这样在跑动过程当中容易掉球,因为球没有固定住 。

    止***

    2023-07-25 07:00:00

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