爱问知识人 爱问教育 医院库

牛肉鸡肉鱼肉哪一个更好(牛肉鸡肉鱼肉哪个更适合减脂)

首页

牛肉鸡肉鱼肉哪一个更好(牛肉鸡肉鱼肉哪个更适合减脂)


        

提交回答
好评回答
  • 2023-12-24 07:00:14
    鱼肉更好。牛肉:含有丰富的蛋白质、氨基酸,能提高机体抗病能力,在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。鸡肉:含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,消化率高,容易被人体吸收利用,有强身健体的作用,且含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鱼肉:是蛋白质的重要来源,且容易被人体吸收,还供给人体所需要的维生素A、D、E等。鱼肉中还含有多种脂肪酸,这种物质能够防止血黏度增高,可有效防止心脏病的发生,并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。鱼肉还是高钠食品,有利于人体的矿物质保持平衡,以天然的方式供给人体硒、碘和氟。

    J***

    2023-12-24 07:00:14

  • 生活 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):