【准备食材】
主料：青菜苔
辅料：姜丝、葱丝、辣椒丝
调料：食用油、生抽
【具体的操作流程】
第一步：把青菜苔放入盆里加适量清水浸泡半小时左右再用清水冲洗干净备用
第二步：准备少许的葱丝、姜丝和辣椒丝备用
第三步把清洗干净的菜苔切成两段备用
第四步：锅里倒入适量清水加少许盐和食用油烧开后先放入菜杆汆汤三十秒
第五步：再放入菜叶继续汆汤三十秒立刻捞出沥干水分
第六步：把沥干水分的菜苔放盘里依次摆好备用
第七步： 把葱丝、姜丝和辣椒丝放在青菜苔上面再加少许生抽
第八步：锅里倒入少许食用油，用大火烧至起油烟即可
第九步：最后把热油浇在葱姜丝上即可上桌食用了
答：详情>>
问：ABO溶血病治愈后会复发吗?儿子出生时诊断为ABO溶血病和G6PD酶部分缺乏,我...
答：1.ABO溶血病治愈后会复发吗? 不会 2.生活中有什么要注意的 别吃蚕豆详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
