1、食材：柠檬一个、凉白开200克、冰糖50克、枸杞子10克
2、柠檬一个，用刷子刷洗干净。柠檬表面并不平整，用刷子加盐能洗得更干净。然后冲洗掉表面的盐渍。
3、柠檬去掉头尾，这是比较苦涩的部分。然后改刀切成小块，加入适量冰糖，用榨汁机榨成汁。
4、准备少许枸杞子，洗干净。准备好冰块盒子，洗干净，每个格子放一颗枸杞子。
5、将柠檬汁倒进冰块格子里，注意不要倒得太满。每个格子都装上柠檬汁。
6、放进冰箱里冷冻，等到汁水凝固，冰粒也就成型了。晶莹剔透，冰冰爽爽，一看就很让人喜爱。
7、将冻好的冰粒取出，取出三五几块放进一杯凉白开里，一杯凉爽的冰饮料就做好了。
8、注意事项：做白味冰块就更简单，只需要用白开水可以了。枸杞子只是装点。也可以用菊花，水果粒代替。
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问：活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答：这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
