硬拉150公斤很厉害了，但是最好在硬拉大重量前用护腰带保护一下，避免受伤的概率，提醒健身爱好者，尽量不要尝试超出了自身力量范围的重量，以免造成不必要的伤害，这样得不偿失，一定要循序渐进的训练打好基础，再逐渐增加重量，才能真正达到预期效果
硬拉150公斤厉害吗
比较厉害。
只能说挺厉害的啦，因为不知道身高体重等指标，不过一般情况下，这个对普通男子应该说是有点困难的重量。另外注意一下，硬拉不能一味追求能拉多么重，小心量力而行，避免肌肉拉伤，在自己承受的范围内可以多拉几组也比超重强的多，毕竟健身也是为了身体健康。送你一句话，体育强则中国强，国运兴则体育兴。
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