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单手肩上投篮的托球部位是哪里

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单手肩上投篮的托球部位是哪里


        

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  • 2023-07-25 07:00:00

    单手肩上投篮时,手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球控制住,球的重心落在食指和中指之间。

    投篮时,右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展,同时左手离开球,最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球,通过指端将球投出,脚跟稍提起,球出手后身体充分伸展,重心移至前脚掌,食指正对瞄篮点,手心向下,腕、臂放松。

    x***

    2023-07-25 07:00:00

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