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		    	2023-07-31 19:00:00
				
    
		                
    开心果和花生各有各的营养
    开心果果仁是高营养的食品，含维生素、叶酸、铁、磷、钾等营养元素，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。
    开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。
    花生也具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    安***
    
				                
    2023-07-31 19:00:00
    
		                
    
		                
    
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