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凉拌牛肉配菜

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凉拌牛肉配菜


        

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  • 2023-08-24 17:00:43

    凉拌牛肉的配菜可以选择香菜、芹菜、或者黄瓜。

    凉拌牛肉是将生牛肉加葱姜、料酒后煮熟,捞出放凉备用,有的也可以继续将牛肉卤制后捞出放凉备用。这是一道凉拌菜,所以选取的配菜必须可以直接生吃,香菜、芹菜和黄瓜都可以生吃,且香菜和芹菜具有较浓郁的特殊香气,可以遮盖牛肉里不好的味道。

    凉拌牛肉配菜

    香菜

    原料:

    肥牛片半斤、洋葱1只、红柿子椒1只、黄瓜1根、香菜1小束、泰国绿柠檬1粒、香茅1根、花生碎1小把 鱼露1汤匙、糖小半勺,凉开水1汤匙

    1、将所有蔬菜切成宽0.5cm的细丝放进色拉盆中备用。将香茅根茎切碎,和所有调料、凉开水拌匀。挤进柠檬汁,腌10分钟至出味。

    2、将香茅切剩的杆叶小火煮5分钟至出味,需加盖以免香味过多挥发,锅内加少许盐,将肥牛片倒进去涮1分钟至全熟。

    3、将涮熟的肥牛片放进温开水里漂去表面油脂,捞出控干水份,倒入蔬菜盆中,再将调料汁倒入,撒入花生碎拌匀即可。

    凉拌牛肉配菜

    配料: 

    苦苣菜、牛腱肉(比例为2:1) ,黑红醋、一品鲜酱、酱油、香油、白糖。 

    操作:

    1、牛腱肉切片,用配料搅拌、腌制一段时间,然后汆烫煮熟。 

    2、苦苣菜洗干净,挑选软嫩的部分,与熟牛肉以及配料搅拌在一起。 

    贴士:糖一定要下,可去苦苣菜的草腥味。糖和油只下少量,口味尽量清淡,因为肉和苦苣菜本身都有较分明的味道。苦苣菜有清热祛火作用,正好去牛肉之燥热。

    巴***

    2023-08-24 17:00:43

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