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跳绳用线锤好还是线好

于***

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相对来讲线锤跳绳所达到的减肥瘦身的效果会更好一些，更有节奏感。

1、根据绳子特性选择软一些的绳子如线绳等相对来说较为安全，适合慢跳塑料、橡胶类的绳子因为有一定的分量，则适合速度快的需求者。

2、根据人群选择初学者：可选择透明、实心、较细、并且有一定重量的塑料跳绳。绳有一定的重量，初学者才容易挥动。单人跳：可入手塑料绳、尼龙绳。

心***

2023-08-10 12:48:00

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