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孕妇安胎食谱有哪些

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孕妇安胎食谱有哪些


        

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  • 2024-05-24 08:00:00

    怀孕之后的女性朋友们,务必要吃得好,睡得好那样才能够让胎宝宝舒心的发展,非常是针对自身的每一道饮食搭配,全是需要严格监督,那样呢,才能够针对肚子里的小孩,具有非常好的营养成分补充,功效,那麼接下去我们来介绍一下孕妇养胎菜谱。

    养胎鲫鱼粥

    秘方:活鲫鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,檽米50克,葱、姜、油、盐适量。

    制做:将鲫鱼去鳞及内脏器官,洗干净切成片煲汤。苎麻根放水另煎,去渣取汁,添加鲤鱼汤中。再添加檽米和葱、姜、油、盐各适当,熬成稀饭。

    使用方法:早中晚趁着热服用,并用3天。

    作用:清热解毒益气养血,益阴养胎。

    主冶:适用胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肝肾阴虚者。

    南瓜蒂煎

    秘方:南瓜蒂5个,老红糖适当。

    制做:南瓜蒂水煎出汤,去渣后添加老红糖调均匀就可以。

    使用方法:每天1剂,分2次服食,并用1周。

    作用:养胎活血,益气。

    主冶:适用脾胃虚弱及先兆流产,宝宝胎动下血。

    阿胶糕粳米粥

    秘方:阿胶糕30克,梗米50克。

    制做:去阿胶糕捣烂炒黄为末,梗米熬成稀饭,临熟时添加阿胶糕搅拌。

    使用方法:早上起床及睡前服食1剂,可持续服食。

    作用:益气养血活血,补肾壮阳养胎。

    主冶:用以怀孕因营血不够引发胎动不安或胎漏下血。

    黑豆黄芩煎

    秘方:大黑豆60克,生黄芪30克,白砂糖60克。

    制做:将所述3样添加锅中,放水共煎,煮至豆熟就可以。

    使用方法:吃豆饮汤,分早中晚2次,连服5剂。

    作用:健脾补血,和血养胎。

    主冶:适用怀孕后宝宝胎动怀孕见红,属脾肾两虚者。

    上边我们详细介绍的这一道孕妇养胎菜谱,不仅针对安胎和安泰拥有很好的作用并且在其中的营养成分,成本费十分的高,多吃一些有利于胎宝宝的生长发育,怀孕当中的小伙伴们,能够来一起试着一下。

    上***

    2024-05-24 08:00:00

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