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铅球正确投法与技巧

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铅球正确投法与技巧


        

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  • 2023-08-09 17:00:00

    铅球技术正确的投掷方法是做好准备姿势,然后通过脚腿的蹬地发力使髋部前移形成超越器械的状态,再通过转体展肩推直手臂将球快速的以42度角将球投出,球出手后快速交叉前后的两腿保证身体的平衡,投掷铅球的技巧是动作连贯协调迅速

    黄***

    2023-08-09 17:00:00

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