跳绳国家运动员标准
国家三级运动员一分钟跳绳的标准,一分钟最少280下。
目前,全国跳绳纪录成绩是1分钟316次,由茹志渊在1993年创造,当时他还是一名13岁的中学生。而在世界范围内,最强选手的纪录是1分钟360次,可见中国跳绳选手距离最顶尖水平,还是有可以提升的空间。
中国跳绳爱好者吕艳飞曾经参加过WJR世界杯赛事,当时他参加的是3乘以40秒互动接力赛。在队友的配合下,吕艳飞在3分钟速跳中表现出色,并拿到了最终的亚军。
小学生分为3个等级,分别是一、二年级三、四年级五六年级。由于身体发育速度不同,小学生跳绳对女生的要求比男生更高。以五、六年级学生为例,男生在1分钟内达到116、90和45,分别记为优秀、良好和及格女生在1分钟内达到125,95和50,分别记为优秀、良好和及格。
中学生的标准相对统一,在大多数地区的体育中考跳绳项目中,总分为10分,1分钟内达到180次视为满分,每少跳5个扣除0.5分,最低标准为130个/5分。
参考以上标准,对于成年人来说,想要达到国家队标准,甚至参加国际赛事,一分钟内至少要跳250次左右。而目前有记录的全国跳绳选手平均水平约为1分钟内200次,想要拿到全国冠军,就要向300次突破,想要成为世界冠军,就要尽可能突破350次,甚至创造超过360次的新纪录。
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问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
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