燕窝荷叶粥怎么做
1、将燕窝倒入炖盅,加纯净水,保证水量高过燕窝一指节。2、加盖入锅,炖至合适时间,盛出备用。3、把干百合、荷叶、菊花和甘草分别洗净,煎汁备用。4、将备用的荷叶及百合汁水和大米同入锅,煮至粥稠,入燕窝炖煮稍时,搅拌均匀即可出锅。5、可加入适量冰糖水调味食用。
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答:能,但要有所节制并注意姿势详情>>
答:缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>