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深圳仰卧起坐中考动作要求严吗

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深圳仰卧起坐中考动作要求严吗


        

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  • 2023-08-10 08:00:00

     严,摄像头监控。

    动作规格:考生仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。 找男生压腿, 男的压腿是因为男生的力气大些,能压得稳一些,便于你的考试。

    欣***

    2023-08-10 08:00:00

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