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为什么跳绳跳几个就断

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为什么跳绳跳几个就断


        

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  • 2023-08-12 01:00:00

    刚开始跳绳是这样的,跳得断断续续,经常的拌绳,那是因为你还不够熟练,慢慢坚持,天天坚持锻炼的跳,刚开始你可以从500起跳绳,一个星期后就加200,自己慢慢的加,坚持跳二三个月以后就不会那么拌绳的,一次性可以跳500个呢!所以这个要靠自己坚持锻炼的。

    雷***

    2023-08-12 01:00:00

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