在现实生活中，火灾事故是非常常见的。那么火灾自救方法有哪些呢？
1、一定要保持冷静，迅速逃生。如果是酒吧、KTV等娱乐场所，一般都是在晚上营业，人员密集、灯光昏暗，失火时容易造成人员拥挤，发生挤伤踩伤事故。因此，只有保持冷静的头脑，迅速找到安全出口和采取必要的自救措施。
2、一定不要大声喊叫，防止吸入毒气。一旦发生火灾，要“低姿态、捂口鼻”，在逃跑的过程中，身体尽量贴近地面，再用湿毛巾捂住口鼻过滤有毒气体。
3、一定要沿安全通道迅速疏散，也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线等脱险。如果逃生通道被大火和浓烟封堵，又一时找不到辅助救生设施时，可以暂时逃向火势较弱的地方，向窗外发出求救信号，等待消防人员营救。发生火灾时一定不要使用电梯。
4、在无路逃生的情况下，可以利用卫生间等暂时避难。避难时要用水喷淋门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。其间要主动与外界联系，以便尽早获救。
5、一定不要擅自打开情况不明的窗户和门。开门前要用手背测下门把手的温度，如果温度过烫，门外可能就是火场。
6、在起火的时候，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。在这之后，再用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体，并将向上的衣服浇湿，以免引火烧身。当然，如果楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道。
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