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一周吃多少克猪肉合适

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一周吃多少克猪肉合适


        

    

    

    	

            
						
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		    	2023-08-01 21:00:00
				
    
		                
    一周吃700克猪肉合适。
    据科学研究表明，对于成年人，维持健康的身体每天每人吃100克肉比较科学。吃的过少，会造成身体的营养不良，容易患贫血等疾病。吃的过多，营养过剩，容易患高血压高血脂糖尿病等疾病。
    未成年人和青年人可以适量多吃一些，因为未成年长身体需要更多的营养，年轻人活动量大代谢较快。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    永***
    
				                
    2023-08-01 21:00:00
    
		                
    
		                
    
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