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鸡蛋和牛奶的做法

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鸡蛋和牛奶的做法


        

    

    

    	

            
						
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		    	2024-05-01 00:00:01
				
    
		                
    1、把牛奶倒进大碗里，磕进鸡蛋，加入白糖，一起搅拌均匀。
    2、把搅拌好的牛奶鸡蛋液倒进2个小碗里，捞干净泡泡。
    3、锅里水烧开后，把蛋奶液放进去，每个碗上面盖上小碟子。
    4、中火炖20分钟，出锅后撒上杏仁碎。
    牛奶炖鸡蛋是以鸡蛋，牛奶，白糖等为主要食材的一种甜品，它香滑细腻，入口即化，具有滋阴养颜，强身健体的功效。
    鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较牛奶丰富，所以是老人，儿童，孕产妇及病弱患者的理想食物。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    蔡***
    
				                
    2024-05-01 00:00:01
    
		                
    
		                
    
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