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西兰花吃多了会怎么样(女性长期吃西兰花的坏处)

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西兰花吃多了会怎么样(女性长期吃西兰花的坏处)


        

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  • 2023-12-24 21:00:07
    西兰花吃多了会胀气,西兰花含有可溶性膳食纤维,它只能在大肠中才能被分解,并产生大量的气体,对胃不好;每天适量吃西兰花是可以的,西兰花营养价值高,而且容易做菜,可以经常食用,西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效,西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少患心脏病与中风的危险。

    回***

    2023-12-24 21:00:07

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