三伏灸其实并不是所有的人都适合的，因为它含有中药和艾灸的成分，对于很多人来说药力猛烈，存在一些不适人群，很多家长急于让孩子有一个好身体，带他们去灸三伏灸合适吗？儿童因为身体防御功能较差而容易感染生病，并主要以与肺、脾、肾有关的疾病居多。有哮喘、反复呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的宝宝；跟人体虚寒有关的疾病，如虚寒性胃痛、结肠炎等引起的其他疾病的宝宝；免疫力低下，或者是经常性感冒的宝宝，有属于过敏性的疾病，如鼻炎等的宝宝都可以进行三伏天灸。
  虽然三伏天灸好处多多，但并不是谁都可以做，以下两类宝宝则不宜做三伏天灸。2岁以下宝宝：林主任解释说，因为天灸的药物是有刺激性的，婴儿皮肤比较嫩，比较容易起水泡，甚至灼伤，而且天灸药方并无专门针对小孩子的，因此建议宝宝两岁以下不要做天灸。疾病发作期宝宝：有发烧或者感染症状的儿童不宜做，此外，有严重心肺功能疾、对药物过敏的宝宝也不宜做三伏天灸。
  儿童天灸时间应不超过2小时2岁以上宝宝如果有适应症可做天灸，但在做天灸前应该带孩子去正规中医院进行检查，由医生做出判断。另外，小孩皮肤稚嫩，因此贴药时间不宜过长，应控制在1-2个小时以内，如果皮肤特别敏感，时间应更加缩短。天灸后注意饮食清淡预防感染天灸贴药后应注意饮食清淡，少吃高热高油脂的食物，在天灸贴药后3天内应忌吃牛肉、蘑菇、芋头、鱼虾、蟹等容易引起过敏的食物。
  建议去医院比较好，避免烫到或者是其他的问题大椎低头最大的骨头下是大椎，即摇头时不动的第一块骨头(第一胸椎)上。一般的受寒，鼻涕、鼻塞、咳嗽，只灸这里即可，灸到鼻尖出汗，有症状就灸，一两天就好。涌泉脚掌(除脚趾)的前三分之一正中间受寒脚凉的加灸涌泉环跳就是屁股大腿那个窝窝那里。
  近髋关节，差不多就是屁股打针的位置;如果上半夜(肝经或胆经时间)干咳，就摸下这里，如果这里凉，说明胆经受寒或胆经不通，要灸这里，灸大椎没用中脘中脘在肚脐上4寸即五个手指的宽度，小孩的手指。也就是心窝和肚脐连线的中点。小孩肠胃系统的虚寒问题都可以灸，比如不消化拉稀、受寒拉稀等。
  拉稀臭不可闻的属于实症积食，不能灸，参见 小儿积食辨证与处理神阙神阙即肚脐肠胃问题，如非实热症的积食引起的肚子痛等，可以中脘、肚脐一起灸，上下晃动即可。关元关元在肚脐下3寸即四个手指宽的位置，手指指的小孩的，不需要太准确命门、肾俞命门在肚脐正对面，即平肚脐的背部脊柱位置，肾俞在命门左右与命门齐平，旁边两个手指;这3个穴位可以一起灸，左右晃动即可。
  小儿因抗生素、挂水导致的虚寒体质，艾灸可加关元、命门肾俞注意，孩子艾灸时间不宜过长!首先要和大家说的是，给孩子艾灸，要特别注意施灸的时间!因为孩子有大有小，年龄相差很大，身体发育程度也存在很大的差别，灸量应该根据年龄进行适当的调整，总的原则来说是，孩子年龄越小，施灸的时间就要越短。
  2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，毕竟温和灸不是烤肉，不是越烫越好。3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。关于时间，不要看得很死，要灵活运用，如果孩子配合的很好，那么我们就多灸一会，如果孩子不配合，那么我们就只能少灸一会。
  但灸量少了，效果肯定会打折扣，那么我们就要想办法哄住宝宝，然后抓紧时间给宝宝施灸。如果你给孩子艾灸的这些天你已经看到了疗效，在坚持治疗10天左右，孩子还会有更好的状态，到时候可以改为保健灸，隔天一次或一周2-3次，这样巩固治疗一段，在从饮食上，锻炼上给予调整，相信你的宝宝就会很快康复的。
  长期施灸也没有副作用，不过孩子如果已经很健康了，也不需要总艾灸的。