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高中拳击课教案

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高中拳击课教案


        

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  • 2023-08-10 20:06:03

    1.行进间拳击基础练习让学生熟练的掌握动作要领。

    2.击打实心球加强出拳的准确性和击打力度。

    3.培养学生认真学习、刻苦训练、意志坚强的训练作风。

    教学内容与要求 时间 次数 组织教法 一.准备部分 (一).课堂常规 1、整队、师生敬礼问好、报告人数。

    3、宣布课的任务、内容,安排见习学生。

    要求:站队快、静、齐,精神饱满、礼节到位,注意力集中,明确课的任务,强调本次课练习的手段及练习密度,注意练习安全。

    (二)热身活动 (1)平躺按照、肩、肘、腰、胯、膝、踝、的循序,依次活动。

    传***

    2023-08-10 20:06:03

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