每天骑行50公里强度算高吗
每天骑50公里强度过大。 每周两次强度差不多。
骑自行车一天骑行五十公里的,强度的高低,这个主要是因人而异,倘若是职业运动员就不高。
对普通人来说强度高。要准备电解质饮料、高糖食物、修车工具、专业骑行装备。
骑行50公里,人体消耗极大,要适时补充糖分和水,否则身体不足以支撑骑行完50公里。
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问:我为什么总是不满足??郁闷!我有个幸福的家,爸爸妈妈对我非常疼爱,我的工作也和父...
答:人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观...详情>>
问:她不理我咯,为什么呢?我是一名在校的技工学生,今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答:在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>